（一）形体舞蹈训练的目的

合肥少儿形体培训的目的和作用？形体舞蹈是开展素质教育、培养学生综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。它的目的在于改善学生形体动作的状态，提高身体的灵活性、协调性，增强其可塑性，从而提高形体的外在表现力，为良好的站姿、坐姿及行走姿态的培养在身体素质方面打下了坚实的基础。

通过简单的基本功训练、形态控制训练能较好地提高学生良好形态的控制能力，而且通过形体舞蹈组合训练还能提高良好形态的表现力。形体舞蹈训练既能全面锻炼身体，又能重点训练人体的形态。不论是单个或组合动作练习，均要求动作协调、节奏准确、造型美观大方，因而是培养良好身体形态的重要手段之一。

形体舞蹈训练要注重全面和重点相结合，充分反映本学科的特点和形体舞蹈训练的基本要求；掌握形体锻炼的基本方法、基本技术和基本技能；培养学生坚强意志品质、不怕苦和不怕累的精神以及团结协作的思想作风和良好的职业道德；开发学生的创新思维，不断提高个性发展水平，将形体舞蹈训练与素质教育有机地联系起来。

（二）形体舞蹈训练的作用

形体舞蹈训练同其他体育活动一样，对人体的各主要器官系统起着良好的锻炼和调节作用。

经常参加形体舞蹈训练，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展，促进青少年运动系统工作能力的提高，有利于形成正确的体态和优美的形体。

合肥少儿形体培训的目的和作用？经常参加形体舞蹈训练，可使肌肉纤维变粗而且坚韧有力，使其中所含蛋白质及糖原等的储量增加，血管变丰富，血液循环及新陈代谢改变，使骨外层的密质增厚、骨质更加坚固，从而提高骨骼系统抗折断、弯曲、压伸、扭转的能力，加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。